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Montag, 30. Januar 2017

Progressive Muskelrelaxation in der iFH

Auch das Konzept der progressiven Muskelrelaxation nach Jacobsen kann in der integrierten FuniktionsHypnose iFH gut eingesetzt werden, um die Ziele, die für gewöhnlich damit zu erreichen versucht werden, noch besser, nachhaltiger oder abrufbarer zu erreichen.
Auch als Konfusion/Entspannungstechnik und für Induktionen eignet sich diese Technik.

Die ohnehin als rein physisch angelegte Entspannungstechnik der Muskelentspannung führt durch ihre eingeübten Muster aus den alltäglichen Denkmustern und Anspannungen heraus. Der Praktizierende kann sich auf rituelle Routinen konzentrieren und finde auch unterstützt durch die veränderte Atmung rasch in eine angenehme Entspannung hinein.

Eine hypnotische Unterstützung verbessert nun nicht nur das Ergebniss und lässt noch wesentlich tiefere Entspannungszustände zu, sie hilft im Sinne der Selbsthypnose auch an den Tagen, an denen der Körper gerne entspannen möchte, im Kopf aber noch viel zu viel "Karusell" vor sich geht.

Angeleitet mit Mentalaufgaben und Visualisierungen ist dem leicht zu begegnen. Ganz im Sinne der iFH KANN aber MUSS das nicht einmal verbal suggeriert werden.




Was die Ausbildungswilligen interessierte...
iFH ist beste Alternative wenn es Kosten <> Lehrinhalte-Relation verglichen wird
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Die iFH ist natürlich unter allen Hypnoseformen eine der geeignetsten zur Sporthypnose!
Lies mal hier beim #IronSportPhysio:     Sporthypnose... Befähigung dazu beachten!

Schon das Video zur iFH-Ausbildung gesehen?
https://www.youtube.com/watch?v=JI15TJ0x8mQ


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